Carta al director
![Picture](/uploads/1/8/2/7/18271763/1363045844.png)
Querido director,
Te estoy escribiendo este carta para decirte mis ideas sobre los servicios médicos del colegio. No mas tenemos una enfermera para dos días a la semana. Yo creo que ella debe que estar aquí para todo el día para si algo pasa ella estará aquí. He oído de otras personas que la enfermera también no mas esta aquí para si alguien se lastima la cabeza y agarra una conmoción cerebral. Una enfermera debe que saber hacer mas que no mas esto.
También pienso que deben que tener vendajes en todos los salones por si alguien se lastima bien mal.
Por favor haz lo que escribo para que todos podemos a tener un lugar mas saludable para estar en. Gracias por leer esta carta.
Sinceramente,
Maribel
Te estoy escribiendo este carta para decirte mis ideas sobre los servicios médicos del colegio. No mas tenemos una enfermera para dos días a la semana. Yo creo que ella debe que estar aquí para todo el día para si algo pasa ella estará aquí. He oído de otras personas que la enfermera también no mas esta aquí para si alguien se lastima la cabeza y agarra una conmoción cerebral. Una enfermera debe que saber hacer mas que no mas esto.
También pienso que deben que tener vendajes en todos los salones por si alguien se lastima bien mal.
Por favor haz lo que escribo para que todos podemos a tener un lugar mas saludable para estar en. Gracias por leer esta carta.
Sinceramente,
Maribel
Consejos para la amiga
![Picture](/uploads/1/8/2/7/18271763/1363046863.png)
Hola Beatriz, Como estas?
Yo ya se la respuesta a eso. Si te quieres poner en buena forma, necesitas empezar con tu alimentación. Empieza a comer mas verduras frutas. Ya no vas a poder comer muchos carnes rojos pero si puedes comer pollo, pescado, y comida del mar. Si no comes sanamente, los ejercicios que harás no te van a servir para nada.
Los ejercicios que debes hacer son pectorales, estocadas, y "sit-ups". Si te sales de la casa debes correr caminar rapidamente para subir tu vigor.
Estando en buena forma no no mas es tener una buena forma por afuera pero para tener una buena forma adentro también. Un ejemplo puede ser que no puedes tomar pastillas mientras estar en tu menstruación. Toma té o otra cosa para quitar los dolores. Buena suerte en teniendo una buena forma. Adiós para ahorita.
Yo ya se la respuesta a eso. Si te quieres poner en buena forma, necesitas empezar con tu alimentación. Empieza a comer mas verduras frutas. Ya no vas a poder comer muchos carnes rojos pero si puedes comer pollo, pescado, y comida del mar. Si no comes sanamente, los ejercicios que harás no te van a servir para nada.
Los ejercicios que debes hacer son pectorales, estocadas, y "sit-ups". Si te sales de la casa debes correr caminar rapidamente para subir tu vigor.
Estando en buena forma no no mas es tener una buena forma por afuera pero para tener una buena forma adentro también. Un ejemplo puede ser que no puedes tomar pastillas mientras estar en tu menstruación. Toma té o otra cosa para quitar los dolores. Buena suerte en teniendo una buena forma. Adiós para ahorita.